「副業を始めたいけど、本業と家事で手一杯…」
「情報は集めたけど、結局今日も何もできずに終わってしまった」
そんな悩み、ありませんか？
実はこれ、あなただけではありません。私の周りでも「やりたい気持ちはあるのに、時間がなくて進まない」という人はとても多いんです。
でも、この問題は意外とシンプルに解決できます。
それは「夜やるのをやめて、朝に回すこと」。
今回は、私が相談を受ける中でわかった「副業が続かない本当の理由」と、朝の時間を活用して成果を出した人たちの「ちょっとしたコツ」をご紹介します。
1. 「月にあと3〜5万円あれば」その願いは立派な動機です
「本業以外に、月に数万円でも収入があれば…」
そうすれば家計も助かるし、家族と美味しいものも食べに行ける。
何より、会社に何かあっても慌てずにすむ「安心感」が欲しい。
そう思うのは当然のことです。
「お金が欲しい」というのは、決して悪いことではありません。「安心して暮らしたい」という当たり前の気持ちです。
まずは、その「やりたい」という気持ちを大切にしてください。
2. なぜ、頑張っているのに進まないのか？
あなたはもう十分、努力されています。
YouTubeやブログで勉強したり、アカウントを作ってみたり。
それなのに、いざ作業しようとすると手が止まってしまう…。
その原因は、あなたの能力不足でも根性不足でもありません。
ただ単に「作業するタイミング」が悪かっただけなんです。
夜、仕事から帰ってクタクタの状態で、新しいことに挑戦するのは誰だってハードルが高いものです。
「疲れて集中できない」→「スマホを見て終わる」→「自己嫌悪」
このループに陥ってしまうのは、あなたのせいではなく、脳が疲れているからなんです。
3. 私も「夜型」で失敗しました
正直に言うと、私自身も最初は夜に作業をしていました。
子供を寝かしつけた後、重い体を起こしてパソコンに向かうのですが、全然頭が働かないんですよね。
「今日も進まなかった…」と落ち込む毎日でした。
そこで、思い切って「夜は諦めて、朝早く起きる」ことに変えてみたんです。
すると、驚くほど作業が進むようになりました。
これが私にとっての転機でした。
4. 時間は「増やす」のではなく「質を変える」
「時間がない」と感じている人にこそ知ってほしいのが、「朝の1時間は、夜の3時間に匹敵する」という話です。
睡眠をとった直後の脳（特に前頭前野）は、リフレッシュされて一番元気な状態です。
夜の疲れた頭で2時間悩むより、朝のクリアな頭で30分作業する方が、ずっと効率が良いのです。
時間を無理やりひねり出すのではなく、「元気な時間に作業を移す」だけで、生産性は劇的に変わります。
5. 明日からできる！「朝型シフト」3つのコツ
いきなり「毎朝4時起き！」なんて無理をする必要はありません。
まずは今の生活リズムを少し調整するだけでOKです。
① 寝る前に「明日やること」を1つ決めておく
朝起きてから「何しようかな？」と考えると、それだけで脳が疲れてしまいます。「明日はＰＣを開いてタイトルだけ書く」など、寝る前にメモしておきましょう。迷わずスタートダッシュが切れます。
② 「早起き」より「早寝」を意識する
睡眠時間を削っては本末転倒です。朝早く起きるためには、まず夜早く寝ること。最初は22時〜23時に布団に入ることから始めてみてください。
③ スマホを枕元に置かない
これが一番効果的かもしれません。目覚まし代わりにスマホを使うと、ついSNSやニュースを見てしまいますよね。スマホはリビングに置き、別の目覚まし時計を使うのがおすすめです。
6. 朝を変えると、少しずつ自信がつく
私の友人のAさんも、「時間がない」が口癖でしたが、朝5時に起きるようになってからブログを立ち上げ、今では安定して運営を続けています。
また、知人のBさんは、朝の30分を使って不用品販売を始め、少しずつ利益を出せるようになりました。
彼らが特別だったわけではありません。ただ、作業時間を「夜」から「朝」に変えただけなんです。
「朝から自分のために時間を使えた」という達成感が、継続する自信につながります。
7. 成功している人の多くは「朝」を大切にしている
Appleのティム・クックや多くの経営者が早起きなのは有名な話ですが、これは単なる精神論ではありません。
「邪魔が入らない静かな時間」に、重要な決断やクリエイティブな作業を行うのが合理的だからです。
副業も同じです。誰にも邪魔されず、自分の未来のために集中できる時間は、朝が一番作りやすいのです。
8. 独学でつまづいてしまう「落とし穴」
「よし、朝活で頑張ろう！」と思っても、最初はわからないことだらけだと思います。
特にブログの設定や物販のリサーチなど、些細なことでつまずいて時間が過ぎてしまうことも多いですよね。
「調べもの」だけで朝の貴重な時間が終わってしまうのはもったいないです。
独学には限界がある、というのも事実です。
9. わからないことは、聞いたほうが早い
もし、「何から手をつければいいかわからない」「ここで詰まってしまった」という時は、周りの経験者や専門家に頼るのも一つの手です。
誰かに質問できれば、1時間悩んでいたことが5分で解決することもあります。
「迷う時間」を減らして「手を動かす時間」を増やす。
これが副業成功への近道です。
まとめ
- 副業が続かないのは「能力」ではなく「タイミング」のせい。
- 夜は疲れているので諦める。その分、早く寝て朝やる。
- 朝の脳はクリアで生産性が高い。
- 寝る前の準備と、スマホを遠ざける工夫がコツ。
「朝活」と言っても、気負う必要はありません。
まずは今夜、いつもより30分早く布団に入ってみませんか？
明日の朝、少しだけ早起きしてコーヒーを飲む。そんな小さな変化が、あなたの副業ライフを動かす第一歩になりますよ。
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